Le 04 février
10 €
Appelé aussi le yoga du sommeil, le Yoga Nidra agit sur tout le corps. Une pratique qui ne demande aucune aptitude physique puisque le corps est allongé. Le pratiquant expérimente l’état de veille et de sommeil. Le repos est régénérateur, la fatigue s’évanouit, les pensées s’apaisent.
Avec l’intervention de Pascale Briquez, professeure de yoga pour adultes et enfants.
Prévoir tapis, deux briques de yoga, couverture et certificat médical.
Informations pratiques
L'essentiel
Mercredi 4 février de 12h20 à 13h20
Centre Culturel Simone Veil
Tarifs : 10 €/séance
Organisateur : Ville de Montbéliard
Renseignements
Centre Culturel Simone Veil – 18 rue de Velotte
Inscription
Pascale Briquez